JaYoga! Yoga, kinderyoga & zwangerschapsyoga

Leren omgaan met je lijf en de wereld om je heen

Kinderen hebben een aangeboren behoefte om te bewegen en staan nog dicht bij hun gevoel. In de klas waar kinderen veel moeten zitten en ook thuis waar spelletjes steeds vaker op de iPad worden gedaan, kunnen kinderen hun bewegingsdrang niet altijd kwijt.

Ook krijgen kinderen vandaag de dag meer prikkels binnen dan ze kunnen verwerken. Dit kan leiden tot onrust (slecht kunnen concentreren in de klas, moeilijk in slaap vallen, etc.). 

Kinderen moeten leren filteren en yoga helpt hierbij. Het kind leert focussen en komt tot rust.






    

Kinder- en tieneryoga bestaat uit: yoga houdingen en bewegingen, concentratie- en ontspanningsoefeningen, bewustwording en ademhalings-spelletjes/ oefeningen.

Er wordt gewerkt met thema's en onderwerpen die aansluiten bij de belevingswereld van kinderen en tieners. De lessen voor de jongere kinderen worden op een speelse, creatieve manier aangeboden.

  • Yoga geeft kracht en zelfvertrouwen

  • Het kind ontwikkelt respect voor zichzelf en anderen en de weerbaarheid wordt groter

  • Het kind wordt zich bewust van emoties en leert zich te ontspannen

  • Het kind leert goed te ademen. Een goede manier van ademen zorgt voor een goede toevoer van zuurstof naar alle organen. Dit draagt bij aan de concentratie én rust.

  • Bovenal heeft het kind veel plezier!

Om elk kind voldoende aandacht te kunnen geven werk ik met kleine groepen, max. 8 kinderen.

De lessen zijn op maandagmiddag:

  • 15:00 - 15:45 4 t/m 9 jaar
  • 16:00 - 17:00 tieneryoga


Nieuw! Ouder & kind lessen op de zondagochtend!

Ga samen met je kind op yoga avontuur!

Op een sportieve en speelse manier werken jullie aan verbinding; vertrouwen en ontspanning.

De band met je kind wordt op een leuke manier versterkt, je leert elkaar op een andere manier kennen en samen te werken.

Stap even uit je rol als opvoeder en toon je kind ook eens jouw speelse kant!

Ouder & Kind Yoga is plezier voor 2


De lessen zijn eens per maand op zondagochtend en kosten €15 per ouder en kind koppel.


In overleg is een andere lesdag en tijd mogelijk, neem bij interesse contact op.


Workshops in de klas zijn ook mogelijk. Neem bij interesse contact op.

JaYoga! is 

JaYoga!     info@jayoga-velden.nl     T 06-48284536     locatie:Schandeloseweg 29a, 5941 CP Velden        KvK nr. 64195058