Met vertrouwen de bevalling tegemoet
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat yoga ervoor zorgt dat vrouwen minder stress ervaren tijdens de zwangerschap & bevalling en de kans op medisch ingrijpen bij de geboorte afneemt.
Door yoga:
- blijf je op een ontspannen manier bewegen
- blijf je in contact met je veranderende lichaam
- ontdek je hoe je (op een andere manier) kunt omgaan met ongemak tijdens de zwangerschap en pijn bij bevalling
- leer je welke rol de ademhaling hierbij speelt en je kan ondersteunen
- vergroot je het contact, de verbinding met je baby
- krijg je toegespitste informatie over de zwangerschap en bevalling.