Kom weer in balans met deze combinatie van yoga en babymassage!
De komst van jullie baby heeft een grote impact op je leven. Mama & baby yoga helpt je weer in balans te komen en de band met je kindje te versterken.
Jij bouwt op ontspannen manier weer conditie op. We doen oefeningen met en zonder baby, gericht op het verstevigen van de buik- en bekkenbodemspieren, versterken van de rug en ontspannen van de schouders en nek.
Je baby kan slapen, kijken of gezellig meedoen en krijgt aansluitend een heerlijke massage volgens de Shantala babymassage methode. Babymassage versterkt het gevoel van geborgenheid, veiligheid en vertrouwen van je baby. Door je baby regelmatig te masseren kan het slaap- en eetritme verbeteren.
Mama & baby yoga is plezier en ontspanning voor 2!
