Leren omgaan met je lijf en de wereld om je heen
Kinderen hebben een aangeboren behoefte om te bewegen en staan nog dicht bij hun gevoel. In de klas waar kinderen veel moeten zitten en ook thuis waar spelletjes steeds vaker op een beeldscherm worden gedaan, kunnen kinderen hun bewegingsdrang niet altijd kwijt.
Ook krijgen kinderen vandaag de dag meer prikkels binnen dan ze kunnen verwerken. Dit kan leiden tot onrust (slecht kunnen concentreren in de klas, moeilijk in slaap vallen, etc.).
Kinderen moeten leren filteren en yoga helpt hierbij. Het kind leert focussen en komt tot rust.